人的情绪与健康的关系是怎样的？

人的情绪与健康的关系是怎样的？

人的情绪与健康有很重要的相关关系。据美国长寿学家胡夫兰德博士发现：情绪焦虑者，血压上升，胆固醇也增高；乐观开朗者，身体健康指数上升，衰老得比较缓慢。

另据现代医学研究证明，情绪能通过大脑影响心理活动和生理活动。

乐观的情绪，可以便人体内的神经系统和内分泌系统的自动调节作用处于最佳状态。在情绪高涨、精神愉快时，脉搏、呼吸、血压、胃肠等都平稳而协调。在这种情况下，机体的免疫力强，可以促进健康，预防疾病。

反之，如有烦恼不能自解，使得情绪烦乱，便会引起大脑神经系统和内分泌系统的一系列混乱。在这种情况下，人体免疫力下降，病魔便会乘虚而人，产生疾病。这正如古医经《黄帝内经》上所说：“气血充和，百病不生；一有抑郁，诸病生焉。”

医学界还通过研究证明，有50% - 80%的疾病与精神作用有关。美国科研人员曾在1942年对毕业于哈佛大学的平均年龄为52岁的236名男性进行测试，在身体状况均良好的情况下，把他们按心理状况分成3个小组：心胸豁达的63人为第1小组；多愁善感的74人为第2小组；介于两者之间的99人为第3小组。

到1960年，当这些受测试者平均年龄为70岁时，经全面体检的结果发现：第1小组老年人的身体状况比第2小组和第3小组老年人的要健康得多。在1965年，当这些受测试者平均年龄为75岁时，共有58人逝世，占总数的24.5%。

其中，第1小组只逝世4人，占6. 35%；第2小组逝世25人，占33 .78%；第3小组逝世29人，占29. 29%。明显地，第1小组情绪乐观者的死亡率最低，第2小组情绪低沉者的死亡率最高，比第1小组高出27.4个百分点。

在我国历史上的南北朝时期，鄱阳王被齐明帝萧鸾杀害之后，其王妃悲痛欲绝，无法排除对丈夫的思念，便一病不起。后来，有位画师画了一幅鄱阳王与一位爱妾调笑的丑态，并呈现给王妃。王妃一看之下，心里产生了对鄱阳王的妒忌情绪，原来对丈夫的那种美好印象随即被破坏了。她的心理一平衡，病就慢慢地好了。