春季野外旅游活动五原则
一般在春季旅游中,人的体力消耗较大,容易口舌燥,食欲不振。以下是春季野外旅游活动五原则,希望能引起你的注意。
一、穿着原则
1、耐磨而宽松的长衣长裤:可以保护皮肤,防止丛林中的灌木、藤条等的划伤。
2、雨衣:野外天气变幻莫测,雨后气温会降至很低,雨衣除了能防雨,还可以抵御冷风的侵袭。
3、舒适的厚底鞋和几双厚袜子:可以保证长途跋涉脚不打泡。若不慎落水,换双干袜子,外面套个塑料袋再穿鞋子,便可以继续行进。
二、食物原则
最佳食物:鸡蛋、巧克力、黄油、牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米。
大运动量会使食欲大增且口味加重,所以果酱、辣酱、肉酱、色拉酱必不可少。对于不熟悉的野菜、动物肉、果子千万不要采集食用。
三、科学饮水须知
在感到干渴时喝一口,含在嘴里慢慢咽下,等到干渴时再喝一口,不要忍到极渴时暴饮,以免伤肺。
如果野外有甘甜的泉水,可以用随身携带的水壶或可乐瓶子装上一些,以备不时之需。
四、随身物品原则
手电、照相机、望远镜、洗漱用品等随身物品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则,常用的应急药品一定要带全,比如止泻、止痛、止血、消炎药和捆扎用品等。
五、行走原则
春天正是万物苏醒的季节,蛇虫也开始出动,尤其是潮湿、草密的地方更是它们出没之地。因此,最好找根棍子,边走边打草惊蛇、驱赶害虫。
中途休息时,不要在杂草丛生且有污水的地方坐卧、晾物品,而应选择草少、干燥、阳光充足之处。
六、用火原则
野外用火应特别注意,不要在禁火区生火。生火时要在避风的空地上挖一个直径1米、深1尺的坑,四周不要有干枯的树枝和干草。
生火处最好靠近水源,并准备一些泥土以备灭火。离开前,必须仔细检查,确保火堆彻底熄灭。